[...] specjalisty, bierze 100zl za badanie w tym EKG. Pozniej pewnie mozna z nim juz ugadac $$$ zabieg rowniez prywatnie a znajac Polske, ma kolege chirurga ktory ogarnia takie rzeczy i ktorego mi poleci, bo to dosc nowa prywatna klinika czy cos w tym rodzaju. PEwnie wtedy da rade umowic zabieg na okres zimowy , bo zostalo sporo czasu. Jednak jak [...]
[...] z kims kto zajmuje sie gino na codzie, jest w PL kilku takich chirurgow. Prywatna klinika za taki zabieg bierze duze pieniadze, mozna to zrobic duzo taniej. No chyba, ze liczysz na wycinke na NFZ ale nie wiem czy komus to sie udalo, wiekszosc ludzi usuwa gino prywatnie. Znany jest dr Rylski, jest jeszcze kilku ale w tej chwili nie pamietam, [...]
najpierw przez 2m-ce porob trening act (wszystkie gropy miesniowe na kazdym treningu). nie mozna robic treningu na sile, czy dynamike nie majac dobrze dopracowanej techniki wykonywania cwiczen...a po tych paru wizytach na silowni napewno jej nie masz...
[...] Ale zazwyczaj jest tak w km, że trenuje się wszystkie partie ciała, a nie tylko uderzenia w twarz. Obecnie mam rozwalony policzek, bo na jednych z zajęć (które można już zaliczyć do przeszłości) laska nie wyhamowała ze swoimi paznokciami. Szukam miejsca w którym będą osobnicy bez paznokci, którzy nie będą mnie nawalać w mazak i nic mi nie [...]
Moze tran sobie kupic no nie wiem pomozcie i odrazu jakby ktos mogl to niech mi powie jak dlugo mozna przyjmowac suplementy bez uszczerbku dla zdrowia watroba i te sprawy w sumie alkoholu praktycznie wogole nie pije takze i tak mysle ze suplementy witaminy beda mniej grozne dla niej niz wpdaniecie w wode czy cos w tym stylu
[...] i cisnienie ci strzelilo w kosmos i stad takie samopoczucie :) kwestai wiec co to byl za srodek bysmy mogli ocenic sklad i ewnetualnie jakies wnisoki wyciagnac. O ile parestezje od betki, czy flush od niacyny sa efektem, ktory Ci nie zaszkodi, tak wysokie skoki cisnienia juz moga byc niebezpieczne tym bardziej, ze odczules je w taki sposob
[...] badań w tym kierunku, kiedys zapytalem Pani doktor o gino i powiedziala ze w moim wieku to normalne, jednak minely lata i nie zeszlo.. w porownaniu do tego co mozna zobaczyc w necie u mnie jest jest rozwinieta w niewielkim stopniu, ale jest i martwi mnie to czy przy zetknieciu z się z "dopingiem" nie rozbuduje się bardziej a wtedy tylko [...]
ciezko stwierdzic czy gino sie rozrosnie na cyklu.. a moze ktos podpowie co w takim przypadku "zastosowac"- pierwszy cykl, aby byl mozliwie lagodny.. chodzi mi o to ze jesli ma sie rozrosnac to moze bedzie mozna jakos temu przeciw dzialac w chwili zaobserwowania zmian..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potzrebne, nie widzę sensu zmieniania ziemniaków z kotletem na ryż z piersią, od jednej zmiany posiłku nic się nie zmieni. Prosty jadłospis na jeden dzien jajecznica z pieczywem razowym w szkole serek wiejski z warzywami i do tego bułka razowa jakieś migdały zjeść czy orzechy włoskie do tego w domu np pomidorowa z mięsem na podwieczorek [...]
ok wielkie dzięki tak zrobię a jak uważacie co do alkoholu można przy tym wypić ze 2 piwka czy lepiej sobie darować nie pije już ponad 3 miechy i mam chęć na zimnego browarka
[...] wieloskoki z lewej nogi na prawą, albo na jednej nodze, moim zdaniem ćwiczenia z AA2 tez są dobre na siłe i wzmocnienie nóg, ale z umiarem, bo na dłuzszą mete mogą niszczyć kolana... No i przebiezki na roznych długościach, mozna tez z narastającym tempem, jest duzo opcji. Rzuty piłką lekarską, na rózne sposoby, opady - klęczysz tyłem do [...]
gówniane to Twoje fbw, radze poszukać przykładowe, pełno takich na forum. na zakwasach można ćwiczyć, tylko pytanie czy to zakwasy? w innym wypadku zmniejsz intensywnosć.
[...] reszty, a potem wycinka. 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jak zaczne beda 3mc 11. POZIOM BF%: nie mam przyrzadow do pomiarow, a pomiary na podstawie mierzenia fald czy "na oko" to o kant dupy mozna. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia i zalewania fatem. 13. STAN ZDROWIA: za***isty 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]
właśnie to połaczenie MONO+CP mi podchodzi! juz czesto czytałem ze chłopaki to stosuja i ze jest naprawde OK w 100 bym sie wyrobił gdybym wzią 500g Mono Vitalmaxa i 450 g CP dobrze bedzie? nie za mało tego CP? czy np można zacząć do brać w 3 tyg cyklu zeby CP i MONO razem starczyło do końca?
proszę wylogować się i zalogować ponownie, sprawdzić czy problem występuje na innej przeglądarce, jeśli jest taka możliwość sprawdzić na innym komputerze, wyczyścić dane przeglądarki (ciasteczka itp), kliknąć CTRL+F5 profile to działka PoTreningu, SFD to osobna administracja - proszę podać więcej informacji (nazwa i wersja systemu operacyjnego i [...]
niech tam pas... to rzecz uboczna, choc dla mnie niepojętym jest 1 dan w judo po roku ćwiczeń. ale jak można w ciągu tego roku, czy 3,5 roku w przypadku bjj zdobyć doświadczenie, potrzebne do regularnego wygrywania z brązowymi pasami ludźmi ćwiczacymi po 10-15 lat? skłonny byłbym uwierzyć, ze dla celów marketingowych pomnięto w reklamie słowo [...]
Edek Po pierwsze na nerwice wegetatywną nie można tak nagle zachorować, jest to proces długotrwały. Po drugie nie odrobiłeś wogóle lekcji, czy wiesz wogóle na czym ta dolegliwość polega??? Raczej wątpie, a dowiedziałeś się o tym pewnie od lekarza który stwierdził iż większość Twoich dolegliwości (jakichkolwiek) jest następstwem tej nerwicy a nie [...]
W sumie jesli malo masz fatu to mozesz abs2 zrobic jelsi to za malo. Nie wiem wlasciwie mowiac szczeze czy tak mozna jak ty mowisz no ale chyba sprobowac nie zaszkodzi, aczkolwiek niech sie moze ktos inny wypowie nie chcialbym zle doradzic.
Co do warzyw, dorzucilem Brokuly, marchew i owoce nie jest zle ( mam pewien problem nie przepadam za warzywami ogolnie, poprostu pomidora czy ogorka niestety nie zjem...) A co do pytania, napewno bylo walkowane juz milion razy, sorki ze pisze jeszcze raz i pytam.. :-p ile na takich suplach przy takiej diecie, ile mozna w miesaic przybrac na masie [...]
